Aminoácidos

¿Qué son los aminoácidos y para que sirven?

Los BCAA o también llamados aminoácidos ramificados, son uno de los mejores nutrientes para el organismo y que el cuerpo no puede producir por si mismo. Su composición principal, son los aminoácidos esenciales como la Leucina, Isoleucina y Velina, que componen casi la tercera parte de los músculos esqueléticos del cuerpo y desempeñan un papel muy importante en la síntesis de proteínas.

Para los deportistas este tipo de nutrientes es muy beneficioso para reducir la fatiga y los dolores musculares que experimenta durante la practica de deportes intensos, además de proteger al musculo de la degradación e incrementar la síntesis proteica.

Muchos aminoácidos tienen un plus de Glutamina, que es indispensable para el buen equilibrio interno al aportar energía al sistema inmune, riñones, intestinos, hígado, etc…

Cuando los requerimientos energéticos de un deportista van a ser elevados, es ideal junto con una dieta equilibrada, el consumo de algún suplemento como los aminoácidos ramificados y glutamina, que serán muy útiles para reducir el consumo de nuestro tejido muscular y estimular la ganancia de masa magra.

No obstante siempre es importante contar con un asesor profesional que planifique tus requerimientos nutricionales para conseguir el mejor rendimiento.

Aquí te mostramos los mejores suplementos de aminoácidos en polvo o capsulas ( pastillas ) del mercado, y con los que obtendrás los mejores resultados en tus pruebas o entrenamientos.

Los mejores aminoácidos del mercado

Optimum Nutrition BCAA

✅ Contiene un potente equilibrio de aminoácidos de cadena ramificada, que son los bloques de construcción de masa muscular y tamaño.

✅ Cada cápsula BCAA proporciona 1000 mg de los 3 aminoácidos de cadena ramificada (L-leucina, L-isoleucina, L-valina) en la proporción 2: 1: 1

✅ Favorece la formación de músculo y la recuperación.

✅ Tome 2 cápsulas diariamente por la mañana y / o 30 minutos antes o inmediatamente después del entrenamiento.

AminoácidosBCAA Xellerate nutrition

✅ MEJOR VALOR!!!, suministro para 141 días – 425 comprimidos de BCAA de alta calidad le ofrecen un valor increíble y le mantendrá aprovisionado con una fuente de BCAA de una proporción de 2:1:1

✅ MÁXIMA POTENCIA Y MÁS INGREDIENTES. Cada dosis diaria de 3 comprimidos de 3000 mg le proporciona 1500 mg de L-leucina, 750 mg de L-isoleucina, 750 mg de L-valina y 3 mg de vitamina B6.

✅ Estimula la síntesis de proteínas, ganando masa muscular rápida y eficientemente, reduciendo la fatiga muscular.

Scitec Nutrition BCAA + Glutamine Xpress 

✅ Con leucina, isoleucina y valina, pertenecen a la familia de aminoácidos de cadena ramificada fundamentales para la construcción de proteínas.

✅ La glutamina es un ingrediente superior para los atletas populares, la proporción 1:1 de alta dosis de bcaa y glutamina en este producto científicamente diseñado, promueve la recuperación muscular durante y después del entrenamiento de alta intensidad. 

✅ Previene la degradación muscular.

✅ Enriquecida con Taurina.

BSN Nutrition Amino X, BCAA polvo

✅ Suplemento de vanguardia con 10 gramos de aminoácidos en cada ración.

✅ Combinación de BCAA, aminoácidos como la L-alanina, taurina y L-arginina, y vitaminas D y B6 .

✅ La vitamina B6 contribuye a evitar el cansancio y la fatiga normalmente asociada a entrenamientos de alta intensidad.

✅ Libre de estimulantes sin azúcares ni cafeína.

✅ Su fórmula fácil de mezclar para que puedas disfrutar de una refrescante bebida antes, durante y después de una sesión de entrenamiento.

Optimum Nutrición Dietético BCAA 5000  en Polvo

✅ Proporciona 5000 mg de los tres aminoácidos de cadena ramificada (L-Valina, L-leucina y L-isoleucina).

✅ Los aminoácidos son esenciales en la reparación, mantenimiento y construcción muscular.

✅ Polvo que se mezcla fácilmente en cualquier liquido y no se aglutina ni se deposita fácilmente en el fondo.

✅ Favorece la formación de músculo y la recuperación.

Nu3 BCAA Aminoácidos en polvo

✅ POTENCIA: con 10 gramos de aminoácidos ramificados ( leucina, isuleucina y valina) en cada bebida.

✅ MASA MUSCULAR: Los músculos constan de aproximadamente 1/3 de aminoácidos BCAAs – en comparación con otros aminoácidos, los BCAAs en polvo llegan con extrema rapidez al tejido muscular para su absorción.

✅ Integra tres aminoácidos (isoleucina, leucina y valina) provenientes del maíz fermentado, sin aspartamo ni azúcares añadidos.

✅ CALIDAD: probados y procesados en la UE.

✅ Apto para veganos.

Evlution Nutrition BCAA

✅ BCAA LEAN Energy es perfecto para obtener Energía a todas horas, resistencia y reparación muscular.

✅ Con Beta Alanina, L-Alanina y Taurina para mejorar la resistencia y la recuperación, ademas de energizantes naturales y antioxidantes como el Café Verde y Té Verde.

✅ Con fórmula quema grasa!! 5g de la BCAA de la más alta calidad, con CLA agregada, Acetil-L-Carnitina y Polvo de Maca para ayudarle a controlar su peso.

✅ Diseñado para potenciar el metabolismo y la energía.

MusclePharm BCAA

✅ Suplemento en polvo que proporciona 6 gramos de BCAAs con un ratio especial 3:1:2 para minimizar el daño muscular y apoyar el desarrollo de la masa muscular.

✅ Con un complejo estimulante con cafeína, extracto de té verde y extracto de ginseng, para proporcionar energía, mejorar la resistencia y la concentración mental.

✅ La fórmula de BCAA 3:1:2™ Energy está diseñada para apoyar el funcionamiento cognitivo y, al mismo tiempo, favorecer un estado de anabolismo que te ayude a rendir a un máximo nivel.

Olimp Sport Nutrition BCAA

✅ BCAA Xplode es una dosis extrema de 6000 mg de los más puros y cristalinos BCAA.

✅ Proporciona los tres aminoácidos de cadena ramificada (L-Valina, L-leucina y L-isoleucina).

✅ Destinado a compensar el esfuerzo muscular intenso.

✅ Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.

✅ Anticatabólico.

Evlution Nutrition BCAA 5000 

✅ BCAA5000 promueve la reparación muscular, la masa muscular magra, la resistencia, la síntesis de proteínas y la recuperación de la potencia.

✅ BCAA5000 con 5 gramos de BCAA de gran calidad en una mezcla de 2:1:1, dando a sus músculos la recuperación que necesitan para que estén listos para su próximo entrenamiento.

✅ Fácil de preparar con tan sólo agregar a una batidora o mezclar con una cuchara.

✅ Sin azúcar agregada.

✅ Libre de gluten.

Scitec Nutrition Bcaa 6400

✅ Fórmula BCAA 6400 contiene una proporción 2:1:1 de leucina, isoleucina y valina.

✅ Tabletas de aminoácidos esenciales.

✅ Los aminoácidos esenciales de cadena ramificada también se pueden consumir como suplementos alimenticios, particularmente cuando se realiza ejercicio o trabajo físico intenso.

✅ Antes y después del entrenamiento, o también se puede tomar 1 dosis antes de acostarse.

Scivation Xtend BCAAs

✅ Reduce la fatiga y el daño muscular producido en ejercicios de alta intensidad.

✅ Estimula la síntesis proteica y mejora la recuperación muscular.

✅ Reduce el catabolismo muscular y mejora rendimiento físico durante la actividad física.

✅ Combinación de aminoácidos ramificados con l-glutamina, citrulina malato, potasio y vitamina B6.

✅ Consumir antes, durante o después del entrenamiento.

Now Foods Amino Complete

✅ Combinación equilibrada de aminoácidos libres (L-glutamina, L-arginina, L-ornitina) y aminoácidos ligados a los péptidos.

✅ Una porción diaria de 4 cápsulas posee 15 calorías, 3 g en proteínas y 13 mg en vitamina B6.

✅ Las cápsulas contienen vitamina B6, indispensable para la eliminación y transformación de aminoácidos.

✅ Una cantidad suficiente de aminoácidos es importante para producir hormonas adelgazantes, que estimulan la reducción de grasa.

✅ Sin gluten, sin ingeniería genética.

Evlution Nutrition BCAA 5000

✅ EVL BCAA 5000 es sin duda lo mejor para incrementar tu resistencia y tu rendimiento, y acelerar las fases de recuperación después de los entrenamientos.

✅ Gracias a los BCAA , que estimulan la síntesis proteica aumentando el bienestar psicofísico, la energía, la masa muscular y mejorar el metabolismo de las células adiposas, ademas de reducir la fatiga y estrés.

✅ Cada toma contiene 5 gramos de BCAA de alta calidad, aportando L-Leucina, L-Isoleucina y L-Valina en una proporción de 2:1:1, directamente absorbidas por los músculos.

Muscletech Platinum BCAA 

✅ Previene la degradación muscular, lo que reduce lesiones y mejora la recuperación post-entrenamiento.

✅ Mejora la síntesis proteica, lo que favorece enormemente la creación de tejido muscular.

✅ Aporta energía durante el entrenamiento y reduce el catabolismo muscular.

✅ Reduce el riesgo de lesiones y mejora el rendimiento durante el entrenamiento.

✅ Aminoácidos de cadena ramificada con ratio 8.1.1.

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