Cuerdas de Batalla

¿Qué son las cuerdas de batalla?

Las cuerdas de batalla también conocidas por muchos nombres, como por ejemplo: cuerda de lucha, cuerda de combate, cuerda de acondicionamiento, cuerda de entrenamiento, cuerda de ondulación, etc. Consisten, tal como indica su nombre, en unas cuerdas fabricadas en un material resistente y flexible, con un grosor y longitud determinados, además cuentan con unos extremos con asas o bien una superficie optima para agarrarla sin que se nos escape.

Estas cuerdas se utilizan a menudo en la gimnasia funcional. En lugar de entrenar músculos individualmente, con la cuerda se entrenan todos los grupos de músculos y se realizan movimientos complejos. Esto hace que no solo tengas más resistencia cuando haces deporte, sino también en la vida cotidiana.

Al realizar movimientos de ondulación, estas producen una fuerza de resistencia efectiva para entrenar la fuerza nuclear de las manos, los brazos, los hombros, la espalda e incluso las piernas, lo que se traduce en un ejercicio corporal completo y de alta intensidad.

¿Qué beneficios aporta entrenar con cuerdas de batalla?

La cuerda de ejercicios es una popular herramienta de resistencia para el entrenamiento de fuerza, trabajando así las manos, los brazos, los hombros, la espalda, la zona media incluso las piernas (cuando se incorporan las sentadillas) para un entrenamiento de cuerpo entero. El uso de la cuerda tiene múltiples beneficios como:

✔ Ayuda a esculpir los músculos.

✔ Mejorar la resistencia.

✔ Aumento de la masa muscular.

✔ Aumenta el ritmo cardíaco y la quema de calorías, (puedes quemar hasta entre 350- 450 calorías por hora). Por lo que es un excelente quema grasas.

✔ Mejora el tiempo de reacción y el equilibrio.

✔ Mejora la salud cardiovascular.

✔ Fortalece los músculos centrales.

Todo esto hace sea una gran elección para los entusiastas del CrossFit, del Fitness en general y los atletas profesionales por igual. Proporciona un entrenamiento ideal para boxeadores, nadadores, artistas marciales y jugadores de béisbol, baloncesto, fútbol y tenis.

¿Qué cuerdas de batalla comprar?

La fuerza constante requerida por la cuerda significa que el tronco, brazos y músculos asociados con la estabilidad trabajan conjuntamente para crear movimientos ondulados en una o varias constantes.

Cuanto más larga sea la cuerda, más pesada se vuelve y más difícil será el entrenamiento. Las cuerdas más cortas no son tan fluidas, pero permiten espacios más pequeños. Si eres principiante en el entrenamiento las cuerdas de 9 m te serán más fáciles de sostener y usar. Las más largas son adecuadas para intermedios (12 m) y profesionales desafiantes (15 m).

Las mejores cuerdas de batalla para entrenar este 2021

Cuerda de Batalla Amazon Basics

¡¡La mas vendida!!

✅ Cuerda para ejercicios de tres capas de grosor caracterizada por una mezcla de poliéster duradero con una alta resistencia a la tracción para evitar que se rompa o deshilache.

✅ Alta resistencia, se puede utilizar tanto en interiores como en exteriores.

✅ Rendimiento fiable y duradero, para que puedas mantener la atención en tu entrenamiento.

✅ El diseño flexible de la cuerda hace que sea fácil de enrollar y llevarla a casi cualquier lugar, desde la casa al gimnasio, al parque o a la playa y viceversa.

✅ 3 modelos a elegir.

9m de largo x 3,8cm de grosor.

9m de largo x 5cm de grosor.

12m de largo x 3,8cm de grosor.

POWER GUIDANCE Battle Rope

✅ Cuerda de tres hilos de grosor cubierta con mangas de nylon para proteger la cuerda de la fricción, mayor duracion.

✅ Extremos Termocontraíbles y Manijas Confort: extremos con tratamiento de contracción térmica de alta calidad, ayuda a tener una mejor capacidad de agarre.

✅ Se puede usar en interiores o exteriores, y ofrece un rendimiento confiable y duradero, para que pueda concentrarse en su entrenamiento.

✅ Diferentes Tamaños para Elegir, desde los 9m hasta los 15 m de largo y dos grosores de 3.8cm y 5 cm.

Cuerda de Crossfit Display4top

✅ Cuerda de combate de alta calidad fabricada en nylon de 3 hilos.

✅ Durable y resistente al desgaste.

✅ Extremos de la capucha termocontraíble ayudan a mantener su forma y evitan el deshilachado.

✅ 3 tamaños a elegir: 9m, 12m y 15m con un grosor de 3,8 cm.

Cuerda de Entrenamiento TOMSHOO

✅ Fabricada 100% en poliéster.

✅ Tapas de contracción de calor en los extremos para un excelente agarre.

✅ Resistente al desgaste y duradera, alta resistencia a la tracción.

✅ Varias medidas de longitudes y grosores a elegir

Cuerda de Ondulacion CCLIFE

¡¡Nuestra Eleccion!!

✅ Hecho de material 100% poliéster de alta calidad.

✅ Recubierto de nylon especial contra la fricción, garantizando un largo uso del producto.

✅ Resistente al desgaste, resistente a la tracción y muy duradero.

✅ 3 Colores: Negro / Rojo / Negro con Rojo.

✅ Grosor 3,8cm.

✅ Incluye punto de anclaje.

✅ 3 longitudes: 9m / 12m / 15m.

Cuerda para Crossfit MORO

✅ Fabricada en Poliéster Dacron de alta calidad.

✅ Cuenta con un recubrimiento impermeable por lo que es apta para interiores y exteriores.

✅ Tapas termorretráctiles en los extremos para un optimo agarre.

✅ Resistente al desgaste y duradera.

✅ Alta resistencia a la tensión.

✅ Grosor: 38 mm, longitud: 15 m, Peso aprox. 12,74 kg.

Cuerda POWRX Battle Rope

✅ Cuerda de entrenamiento con gancho incluido + PDF workout.

✅ Cuerda fabricada en nylon resistente de alta calidad.

✅ Resistente al desgaste y duradera.

✅ Dotada de extremidades protegidas con tapas termosoldadas en plástico que sirven de empuñadura y proporcionan un agarre optimo, al mismo tiempo, impiden el deshilachado de la misma.

✅ Fácil de transportar y apta para los entrenamientos tanto de exterior como de interior.

✅ 3 longitudes: 9m/12m/15m.

✅ 2 grosores: 38 mm y 50 mm.

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